Augmentez votre positivité Par : Cherif Chebihi Hassani – Casablanca – Maroc

C’est une question ancienne que nous posons, car elle est au cœur de la philosophie de la vie ” Votre verre est-il à moitié vide ou à moitié plein ? La quintessence secrète de la vie est la façon dont vous choisissez de la voir. Nos choix sont illimités : certains sombres, certains brillants . Que choisiriez-vous ?

C’est notre attitude qui ouvre la voie de la réussite ou de l’échec. Les psychologues conviennent que : ” La vie est de 10% ce qui m’arrive et 90% comment je réagis envers elle.” En fin de compte, nous sommes responsables de nos attitudes et les spécialistes continuent à nous dire comment.

Le cour du destin peut être clairement tracé, mais il est dans notre pouvoir de rendre le voyage agréable. Des centaines de livres sont lancés régulièrement pour nous aider  à regarder le monde avec des lunettes roses, mais la plupart s’entre nous n’apprennent pas, n’essayent pas et finalement ne réussissent pas. Non seulement nous devons changer notre état d’esprit, mais soutenir notre changement positif et amener les autres à l’adopter. Dans son livre, Michelle Gielan nous montre comment le changement est possible, et comment seulement quelques minutes par jour, nous pouvons étendre ces changements positifs pour les autres, en créant une spirale ascendante de succès.

“Plus facile à dire qu’à faire” vous dites, en pliant la tête et en fixant le sol pour réfléchir sur les nombreux obstacles que la vie a jetés à votre rencontre… Comment peut-on, surtout pendant ces temps difficiles de lutte et de difficultés dans presque tous les coins de la planète. Le niveau de stress du monde est le plus haut avec la  terreur rampante, les guerres, la persécution, la faim; les calamités et les conflits raciaux. On pourrait facilement évaluer que nous sommes dans le plus bas niveau d’engagement dans l’histoire.

Evidemment, la présence de ces éléments rend difficile l’affirmation positive, mais nous devons nous rappeler que le monde que nous voyons et dans lequel nous vivons est au moins partiellement, crée dans nos propres esprits, dans nos propres points de vue. Certes, nous ne pouvons pas changer l’inévitable, ce que nous pouvons changer, c’est notre attitude.

Nous sommes accusés de notre attitude.

Comment nous nous sentons à l’intérieur de nous-mêmes est reflété dans la façon dont nous traitons avec les autres. Les gens sont attirés par l’énergie positive. Favoriser votre attitude positive permet à l’énergie positive de circuler vers les autres, semblables à un effet domino. Cela vous laisse un sentiment de bonheur intellectuel, un prélude à une jouissance plus riche. Ce plaisir esthétique stimule l’imagination rapidement et soudainement, comme un choc.

Peut-il vraiment être aussi simple que cela ? De nouvelles recherches dans le domaine des neurosciences et de la psychologie positive montre l’incroyable effet d’entrainement de la pensée positive. L’auteur Gielan a développé des  techniques simples mais éprouvées pour une communication positive. Inoculer votre cerveau contre le stress et la négativité, avoir le courage de prendre des risques être aventureux, louer efficacement, créer un environnement stimulant et votre esprit appliquera bientôt ces vibrations positives avec une rapidité imperceptible.

Si vous ne pouvez pas embrasser ce ” non sens ” … Vous n’êtes pas seul, mais tous les livres, cours, conférences sur la positivité ont créé un tel succès qu’il gagne en popularité même parmi les sceptiques.

Vous avez vécu toute votre vie avec des pensées négatives, un faible estime de soi et un sentiment d’échec . Comment inversez-vous tout cela du jour au lendemain ? Qui suit ? Si vous vous concentrez sur le changement délibéré, dans le temps vous allez y parvenir.

Les pensées négatives drainent votre énergie, plus vous que vous donnez pour eux, plus ils obtiennent. Quand l’esprit est négatif, les poisons sont libérés dans le sang, ce qui provoque encore plus de négativité et de malheur. C’est le chemin de l’échec, de la frustration et de la déception.

Changez cela. Persuadez-vous de l’essayer. Ne sous-estimez pas la faculté de penser. Barbara Fredickson, chercheuse en psychologie positive à l’université de Caroline du Nord, dans une étude historique a fourni des idées surprenantes sur la pensée positive et son impact sur vos compétences.

Les émotions négatives empêchent votre cerveau de voir des options positives selon Fredickson. Élargissez votre esprit à plus d’options et vous récolterez de nombreux avantages, améliorez vos compétences et vous allez apporter de la valeur dans d’autres domaines de votre vie.

” Le Comment ” est la question. Continuez à remplacer les pensées positives encore et encore. La persistance finira pour engendrer le succès si nécessaire, faites en sorte que le processus soit conscient.

Forcez-vous à sourire. Affrontez le malheur. Il y a un côté positif à tout. Trouvez-le. Appliquez-le. Cela ne signifie pas que vous ignorez les adversités de la vie, juste les approcher plus positivement.

Essayez-le. Vous avez tout à gagner et rien à perdre. La positivité apporte la luminosité à vos yeux, la confiance à votre comportement. Même votre santé est affectée. Le langage du corps révèle nos sentiments intérieurs. Inconsciemment, nous sommes touchés et affecte les gens autour de nous.

Il est difficile de comprendre pourquoi les penseurs positifs profitent des avantages qu’ils ont, mais ils le font. Ils ont des taux inférieurs de dépression, des symptômes de maladie comme le rhume et peuvent même réduire les maladies cardio-vasculaires et augmenter la durée de vie.

Adoptez une pensée positive maintenant. Faites une liste de cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants… Les pensées deviennent des mots, des mots deviennent des actes, des actes deviennent caractère et le caractère façonne votre vie.

” Cherchez la joie. Votre esprit fera le reste”.

” Tout ce qui est positif vaut mieux que rien de négatif” Elbert Hubbard (1856-1915).

 

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